(no subject)

  
Сообщество знатоков и любителей Аюрведы.

 Я рада приветствовать на страницах Сообщества всех, кого интересует собственное здоровье, здоровье своих родных и близких.Всех, кто ведет или хочет вести здоровый образ жизни, а значит, улучшить качество жизни во всех ее проявлениях! Приглашаю Вас к активному сотрудничеству. Каждый, кого заинтересует это предложение и тема "Аюрведа и Аюрведическая медицина", может стать  полноправным Автором. Пишите , задавайте вопросы и комментируйте. Пусть как можно больше людей узнают о Аюрведе-науке о здоровой и гармоничной жизни! Пусть Все будут здоровы и счастливы!

Адрес Сообщества:
http://community.livejournal.com/ruayurveda

(no subject)

Имбирь помогает сохранить здоровье!

Удивительные способности имбиря сохранять здоровье и способствовать профилактике заболеваний, невозможно переоценить. Корень имбиря и его листья можно употреблять в виде капсул, чая, экстракта и даже добавляя его ломтики и кусочки в различные блюда.

Вот шесть конкретных причин, почему стоит сделать выбор в пользу имбиря. Collapse )

(no subject)

"Имбирь может быть перспективным кандидатом для лечения рака молочной железы", - заключили исследователи.

 Экстракт имбиря может оказаться более эффективным в борьбе с раком молочной железы, чем любой химиотерапевтический препарат, представленный в настоящее время на фармрынке, предполагают результаты нового исследования, проведенного учеными из департамента Biological Sciences Department, Faculty of Sciences университета King Abdulaziz University в Саудовской Аравии. Они опубликованы в журнале Journal of Biomedicine and Biotechnology.



В своей работе исследователи отмечают, что, несмотря на высокий процент потерь от рака молочной железы, обычная лекарственная терапия имеет лишь посредственную эффективность с частыми серьезными побочными эффектами. Collapse )

(no subject)

Ученые доказали лечебные свойства меда.

Мед - действительно отличное средство от кашля, доказали израильские ученые. Как передает The Telegraph, исследования показали, что если дать ребенку, страдающему от кашля, чайную ложку меда перед тем, как он пойдет спать, то он будет спать без приступов всю ночь.
Ученые разделили 300 детей с болями в горле на две группы: первой в качестве лечения стали давать мед, а второй – плацебо. До и после лечения ученые просили родителей описать, как часто ребенок кашлял и, насколько ему это мешало спать по шкале от одного до пяти. После лечения у детей, принимавших плацебо, улучшились показатели на шесть пунктов. А дети, которых лечили медом, – на девять-десять пунктов за ночь.

Ученые считают, что волшебный эффект меда связан с большой концентрацией антиоксидантов.

Дети@Mail.Ru


(no subject)

Индивидуальная конституция человека и частота пульса (вега).

        Некоторые характеристики пульса относительно просты, легко измеряются и расшифровываются, но при этом являются важными. Одним из таких показателей, используемых и в аюрведе и в современной аллопатической медицине, является вега, под которой понимают скорость, то есть количество ударов в минуту.

Collapse )

(no subject)

Как правильно составить диету.
Мы уже обсуждали в нашем Сообществе, что такое индивидуальная конституция человека и каковы основные принципы Аюрведической диетологии. Исходя из этих знаний, можно дать общие рекомендации по составлению диеты для уравновешивания дош.
Collapse )

(no subject)

Очищение организма от токсинов.
Один из наиболее простых и эффективных способов очищения организма от токсинов, предлагает Дипак Чопра в своей книге "Идеальная энергия":

"... я бы хотел предложить вам специальную методику, позволяющую вывести из организма вредные вещества, или токсины. В Аюрведе эти вещества называются "ама". Ама блокирует нормальное функционирование организма и вызывает нарушения дошей. Она представляет собой остатки не переваренной пищи, откладывающиеся в организме в виде токсинов. Часто источником ее возникновения является жирная, несвежая или тяжелая пища, такая как сыр или продукты из белой муки или рафинированного сахара.
Collapse )

(no subject)

О сыроедении. Точка зрения Аюрведы.
"Вопрос о сыроедении возникает сам собой, если мы ведем речь о том, что нужно есть свежую пищу. Некоторые люди на Западе считают, что потребление салатов, фруктов и сырых овощей — самый здоровый способ питания. Основным аргументом в пользу такого питания обычно является разрушение в процессе готовки ферментов и витаминов. Аюрведа придерживается противоположной точки зрения и считает, что потенциал питательных веществ не может проявиться в полной мере, если пища не испытала воздействия агни (тепла).
Collapse )

(no subject)

Бойтесь плесени: афлатоксины в орехах и сухофруктах.

Мы все любим орешки и сухофрукты - ведь они не только вкусные, но и содержат много витаминов , микроэлементов, а значит очень полезны для организма человека. Однако,очень часто на некоторых орехах и сухофруктах содержатся плесневые грибки, которые выделяют афлатоксин – ядовитое вещество являющееся сильнейшим канцерогеном, которое накапливаясь в организме, становится опасным. 
Collapse )

(no subject)

Полезные свойства кедровых орехов.
    Масло из этих орешков является особенным – в этом масле больше всех ненасыщенных и жирных кислот (больше всего линолевой). Вот почему эти орехи являются спасением для профилактики атеросклероза и его лечения, а также для лечения и профилактики гипертонии и ишемической болезни сердца. Кедровые орешки очень полезны при малокровии, они помогут повысить работоспособность, а ввиду того, что в них не так много клетчатки, то они и не раздражают желудок, поэтому их свободно можно кушать при хроническом гастрите.
Collapse )